臺安醫訊

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  2. 第 309 期

醫療筆記

穿脫衣服、晚上睡覺都在痛！ 認識惱人的「五十肩」

五十肩的學名是「沾黏性肩關節囊炎」，又名「肩周炎」，由於好發於40至65歲之間，故俗稱「五十肩」；且因關節囊發炎變厚、纖維化、滑液減少，進而導致關節沾黏，影響肩關節活動程度，形同肩膀凍結，又俗名為「冰凍肩」。 ... 全文
醫療筆記

醫生啊！阿孫瘦到脖子都跑出來嘞！！~~ 嬰兒肥真的好嗎？！

世界衛生組織「終止兒童肥胖委員會」（Commission on Ending Childhood Obesity）指出，兒童時期的過重與肥胖，不只影響心臟血管、骨骼肌肉、呼吸、內分泌功能，甚至對學習、社交生活產生影響，並且會增加心臟血管疾病、糖尿病及某些癌症慢性病發生機率。兒童或青少年時期肥胖，也會導致成年後肥胖，直接或間接地增加成年後肥胖相關慢性病的發生和死亡率。世界衛生組織呼籲各國應該對肥胖防治採取積極行動，「終止兒童肥胖委員會」針對兒童肥胖防治提出六大建議：促進健康食物的攝取、增加身體活動、孕前與孕期的照顧、兒童早期的飲食建議和身體活動、學齡兒童的飲食、體重管理和身體活動…等，作為世界各國兒童肥胖防治指引。 ... 全文
寶寶聯絡簿

讓寶寶自己餵飽自己吧!

經過了辛苦的十月懷胎及終生難忘的生產過程，新手爸媽帶著可愛的寶寶要回家了，回家前學習了如何哺育寶寶、幫寶寶洗澡以及依照寶寶手冊的內容注意寶寶的發展狀況。 ... 全文
健康食尚

豆製品引起痛風發作？別再誤會它們了！

「營養師！我有痛風，所以豆腐、豆干、豆皮、豆漿這些豆製品我都不能碰，在新起點吃素食的話，我該怎麼辦？」
每次臺安醫院團隊來到三育舉辦新起點健康生活型態醫學營，帶領大家品嚐新起點的「健康素食」料理後，總會遇到幾位學員私下跑來向我訴說這個煩惱，尤其是到了最近秋冬季節轉換之際，正好是痛風的好發期，更是許多人向我抱怨痛風發作時有多麼痛苦不堪。難道，豆製品真的是痛風患者的萬年宿敵，非得敬而遠之不可嗎？ ... 全文
照護園地

我眼中小而美的長照2.0

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蔬食學堂

素鵝

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