現代生活迫蹙，什麼事都要快速完成，吸菸者遇到壓力、不順遂的事，抽根菸舒緩當下情緒是最快速的方法之一。明知吸菸毒害健康，引發許多慢性疾病，往往還是不由自主一根接著一根抽下去，周而復始，始終如一…。 ...
全文乳癌是我國女性癌症發生率第1位，每36分鐘就有1名女性罹患乳癌，每天約7.3人死於乳癌，是婦女癌症死亡率第3位1。另外，乳癌在雙北地區發生率高於其它縣市，因此生活於雙北女性朋友更要適時放輕鬆、要規律運動、正確飲食及定期癌症篩檢，如此能有38%的乳癌是可以被預防。此外，乳癌早期(0~1期) 5年存活率更接近100%，第2期5年存活率也達95.1%，只要我們掌握住自我的健康，就能持續體驗人生美好的一面。 ...
全文五月是個非常適合感謝母親的月份，母親節的到來讓我們能好好感念母親懷胎十個月的辛勞。在生理學上，女性們為了能孕育下一代而有了每個月必經的生理期，隨著經血的大量流失，造成女性普遍貧血的比例是高於男性的。
根據目前我國最新版國民營養健康狀況變遷調查（2017-2020年）顯示1，在青春期過後，我國19歲以上女性的貧血盛行率為男性的3倍，尤其是在19-44歲的年齡層中，5位女性就有1位患有貧血，是同年齡男性的16倍。或許您的身邊也有女性朋友正飽受貧血的困擾，在這個充滿意義的日子裡，我們一起來認識一下貧血吧！ ...
全文回憶起小時候，爸爸媽媽常常會帶我們到公園玩，盪鞦韆、溜滑梯、翹翹板、吊單槓…等設施是孩子們的最愛。
在都市居住的孩子，更是需要像公園這樣一個可以玩耍的好去處！
孩子們在公園跑跳時得到了各種感官的刺激，宣洩了滿滿的活動需求，增強了肌肉的力量、肌耐力及肢體協調，增進了身體穩定及平衡的能力，強化心肺功能，也滿足了與朋友互動的趣味。 ...
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