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泌尿功能治療中心


服務項目

提供腎臟超音波、攝護腺超音波、男性生殖器超音波、陰莖杜卜勒超音波、尿路動力學檢查、陰道 / 肛門壓力測試、漏尿測試、產後婦女骨盆底肌肉訓練、電刺激復健治療、生理回饋復健治療等醫療服務。


凱格爾運動

凱格爾運動就是「會陰收縮運動」亦稱「提肛運動」,藉由主動式的收縮陰道、肛門、尿道旁的肌肉收縮運動,進而強化訓練整體骨盆底肌肉群的肌力、耐力、及控制力,此運動不受空間、時間的限制,可有效改善輕微的尿失禁、頻尿、脫垂、陰道鬆弛等問題。

凱格爾運動的步驟
  1. 緊縮陰道附近的肌肉,自然也包括肛門四周。
  2. 讓肌肉收縮越來越緊,最多可達6-8秒。
  3. 收縮後慢慢放鬆,休息後重複再做。
  4. 每日30-50下,每日2次。
凱格爾運動可獲得下列好處
  1. 避免尿失禁
  2. 預防子宮、膀胱下垂
  3. 促進產後陰道收縮、生殖器官更快復原
  4. 預防產後骨盆及陰道鬆弛
  5. 增進夫妻性生活的品質

凱格爾運動需按部就班循序漸進,持續約6-8 週,會有明顯的改善,持之以恆,效果更顯著,且需終身施行。


醫師名片

泌尿科:陳欣宏陳日昇陳永泰白彝維林昌民闕舜仁

婦女泌尿:廖文劍蔡可欣


關於我們

服務時間:星期一至星期五 08:00-12:00;13:00-17:00   星期日 08:00-12:00
服務電話:2771-8151分機2640或2260


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