南投六日班：逆轉三高生活營、防癌抗老活力營

由醫師、營養師、運動教練、健康烹飪老師、心靈課程老師組成的專業團隊，每日陪伴和指導，帶您體驗來自美國Weimar Institute的健康生活型態醫學課程。 臺安醫院已有幫助數千人，安全有效改善慢性疾病的實證。

課程以健康生活型態多元教學方式與實際體驗，養成健康生活、飲食習慣和有效健康自主管理，藉以改善或反轉各種慢性疾病，並有效的達到體重控制、提升免疫系統及身心靈平衡健康的目標。

課程特色

• 提供52公頃優質學習自然環境，住在群山環繞的三育健康中心
• 健康評估，全套生化血液檢測2次(前、後測成效分析)
• 檢測報告由專任醫師判讀解說
• 身體質量指數檢測，分析重點: 肌肉量及脂肪量、身體總水分、基礎代謝率
• 每日飲食計畫與三餐熱量安排和指導
• 每日運動養成計畫與執行
• 每日4堂生活型態醫學課程，安排不同老師授課 (如: 醫師、營養師、運動伸展、烹飪與實作、心靈舒壓與協談)
• 每日血糖、血壓、心跳、體溫……等監控
• 依學員健康狀況與評估，彈性調整特殊治療餐
• 校外教學：(1)日月潭景點健走(2)園區懷抱大地(躺臥在青草地上，放鬆腦波)
• 體驗促進熱循環養生設施

6日逆轉三高生活營~適合對象

• 長期服用藥物、想要反轉慢性疾病者
• 高血壓、高血糖、高血脂或有心血管問題者
• 代謝異常:體重過重 ( BMI≧24 )或中年發福、有脂肪肝的民眾
• 防癌或預防癌後復發者
• 各種壓力或其它因素造成免疫系統失調、自律神經失調、失眠、腸胃不適、便秘等問題者
• 養生保健者

6日防癌抗老活力營~適合對象

◎長期服用藥物、想要反轉慢性疾病者

◎肌少症與體能衰弱想增加肌耐力者

◎防癌或預防癌後復發者

◎有防骨鬆與失智者

◎想提升免疫力的養生保健者

 

上課時間

如下表:

1. 為2024年度預定開課日期，正式開班日期
2. 每期報名人數未滿10人，課程按月延後開班，主辦單位保留最終決定權

上課地點

三育健康教育中心 (南投縣魚池鄉魚池村瓊文巷39號)

授課老師

家醫科醫師、營養師、運動教練、健康料理老師、心靈課程老師

諮詢專線

02-2771-8151 分機 2949, 2947( 臺安醫院新起點課 )

2024年 NEWSTART生活型態醫學-系列課程

班別	天數	上課日期
逆轉三高生活營	六天	01/14-19   05/19-24 08/11-16
防癌抗老活力營	六天	04/14-19  10/20-25

費用說明：

2人1房(2張單人床)	單人房
26,000元/人	30,000元
膳食(特製療程餐)、住宿、教學教材、講師費、意外保險、前後2次生化檢查、醫師及營養諮詢、行政作業。

 

特惠說明：

特惠報名	特惠
一、舊生、二人同行、預先預約報名	95折
二、四人同行以上專案	9折
註： 1.每期報名人數低於10人，順延下一期上課。 2.特惠報名者，不接受退費，但可申請延期上課。(不可逆因素除外)

 

特殊狀況自費說明：

1. 指定雙人房者，若住宿期間其一方不適應時，需詢問三育健康    中心是否有空房可轉換房間，6天班酌收費用/1900元/。 2. 課程進行中因身體需要想將餐點改為『特殊指定蔬菜汁』，另付    費，如癌汁500cc/ =350元；一般菜汁500cc/1杯=250元

歡迎線上報名