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最近開班課程梯次

	梯次	開課首日
	新起點活力班	--
《 上課日期 》 隨時開班(以繳費當日起算) 《 時段 》 開館時間均可參加 《 說明 》 報名此課程者，可享下列相關權益： ◎ 國外認證授權之系統化編排架構之課程設計 ◎ 平均每月100多堂團體活動課程 ( 詳情請見課表 ) ( 肌力適能、心肺適能、柔軟度與平衡適能訓練 ) ◎ 各類健身器材 ◎ 專業體適能檢測評估 ◎ 專業教練一對一健身器材教學指導 ◎ 體適能相關專業問題諮詢 ◎ 蝴蝶袖剋星--投籃機無限次使用 ◎ 課表訂定及健康衛教 適合對象 一般民眾 《 費用 》 新起點活力班(新生)$2500 舊生$2000
	里民.銀髮族活力班	--
《 上課日期 》 隨時開班(以繳費當日起算) 《 時段 》 開館時間均可參加 《 說明 》 報名此課程者，可享下列相關權益： ◎ 國外認證授權之系統化編排架構之課程設計 ◎ 平均每月100多堂團體活動課程 ( 詳情請見課表 ) ( 肌力適能、心肺適能、柔軟度與平衡適能訓練 ) ◎ 各類健身器材 ◎ 專業體適能檢測評估 ◎ 專業教練一對一健身器材教學指導 ◎ 體適能相關專業問題諮詢 ◎ 蝴蝶袖剋星--投籃機無限次使用 ◎ 課表訂定及健康衛教 適合對象 ◎ 松山區里民~持身分證(戶籍地)經核對身分符合即可報名 ◎ 銀髮族~凡55歲以上民眾可報名參加 《 費用 》 新起點活力班(新生)$2500, 舊生$1500
	學生活力班	--
《 上課日期 》 隨時開班(以繳費當日起算) 《 時段 》 開館時間均可參加 《 說明 》 學生持有效學生證(註冊證明)經核對身分符合即可報名，每半年審核一次，每月提供超過100堂團體課程，無限次使用醫院身體活動衛教相關課程。 報名此課程者，可享下列相關權益： ◎ 國外認證授權之系統化編排架構之課程設計 ◎ 平均每月100多堂團體活動課程 ( 詳情請見課表 ) ( 肌力適能、心肺適能、柔軟度與平衡適能訓練 ) ◎ 各類健身器材 ◎ 專業體適能檢測評估 ◎ 專業教練一對一健身器材教學指導 ◎ 體適能相關專業問題諮詢 ◎ 蝴蝶袖剋星--投籃機無限次使用 ◎ 課表訂定及健康衛教 適合對象 持有效的註冊學生證之學生 《 費用 》 新起點活力班(新生)$2500, 舊生$1500
	新起點代謝享瘦班20240423	2024-04-23
《 上課日期 》 113/4/23,4/30,5/7,5/14,5/21,5/28,6/4,6/11 《 時段 》 18:30~21:00 《 說明 》 上課時間：周二 18:30~21:00 每梯次共8堂課 肥胖是現代社會普遍的健康問題，現今已證實多種慢性病如高血壓、高血脂、糖尿病與肥胖有直接的相關，並發現多種症狀隱藏在這些可怕疾病的背後，我們稱之為『代謝症候群』。 代謝症候群代表著心血管疾病及糖尿病等疾病的『病前狀態』，因此改善代謝症候群就可以預防這些慢性病的發生。改變最重要的第一步就是做好『自我體重管理』，藉此來減少代謝症候群的危險因子。 臺安醫院新起點代謝享瘦班提供治療型的生活型態課程，包括：個人化飲食與熱量建議、培養規律的運動習慣及疾病的預防三部份，幫助過重或肥胖的民眾減重、避免慢性病的發生更促進您的健康。 ※網路報名僅提供作為預約，並不為完整報名及不確保名額，需於預約報名後一周內至現場完成報名手續並且繳費，逾期將會取消名額，敬請見諒。 ※如血壓超過144/94或有慢性疾病如心臟病、高血壓等，敬請取得醫師許可後報名。 ※因器材身高限制需150公分以上。 《 費用 》 $10,000元/人，兩人同行可享九折優惠