樂活族又稱樂活生活、洛哈思主義、樂活,是一個西方傳來的新興生活型態族群,由音譯LOHAS而來,
LOHAS是英語Lifestyles of Health and Sustainability的縮寫,意為持續性的以健康的方式過生活。
臺安醫院預防醫學中心與新起點運動中心成立新起點健康管理班,
新起點生活型態調整是一種自我生活態度及健康習慣的養成。
幫助你面對最苦惱的體重過重、新陳代謝症候群、脂肪肝,慢性疲勞。
跟著預防醫學中心的腳步,我們讓您真正的享瘦人身&享受人生。
特色:
- 新起點飲食、生活、身心靈的探索與個人成長
- 全台醫院附設最大最專業運動中心讓您隨時愛健康
- 最有健康概念的體重控制班,讓您輕鬆享受減重過程
招生對象:
- 學習樂觀享受健康生活的民眾
- 更年期發胖或有肥胖問題之婦女
- 符合高血壓、高血脂或高血糖的新陳代謝症候群民眾
- 家族心血管疾病之民眾
- 有脂肪肝問題之民眾
服務內容:
- 減重課程教學生活化
- 營養師飲食衛教個人化
- 有氧健身運動、簡易居家運動技巧
- 體重、體脂肪、血壓、腰圍、臀圍測量、基本檢康檢查(前後測)
- 基礎生理代謝評估
- 體適能測驗
- 課程中並可使用運動中心各項資源
最近開班梯次:
- 開班時間:97年7月1日~8月19日,每星期二晚上18:30~21:00
- 活動內容:減重醫學、調整代謝飲食、多元化運動課程及設備
- 洽詢電話:87732205或27718151轉2950、2387、2388
- 主辦單位:臺安醫院預防醫學部
- 地點:臺安醫院健康管理中心7樓
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